Yoga mit Alix

Alix unterrichtet Mitt­woch abends Rückenyoga und YinYoga im Stadlerhaus in Schwangau. Die Unterrichtszeiten sind mitt­wochs von 17:30 bis 19 Uhr und 19:30 bis 21 Uhr, Im Kröb 26 , Schwangau, Tel. 08362 8836525.

Die Rückenyoga-Stunde steht ganz im Fokus einer rückenstärkenden Yogapraxis: Sanfte Übungen mobilisieren die Wirbelsäule. Anschließend folgen Kräftigungs- und Dehnübun­gen für einen entspannten Rücken.